تدريب شخصي؛ لذلك فهو فقط لأجلك. إذا كان لديك مدرب شخصي، فإن وجهة نظرك في الرياضة سوف تتغير بشكل كبير. إن قدرة المدرب الشخصي على إرشادك ستجعلك تدرك إمكاناتك. سيسمح لك ذلك بممارسة رياضتك بشكل أكثر فعالية ويساعدك على الوصول إلى أهدافك بشكل أسرع، بالإضافة إلى أن ممارسة الرياضة بوعي تمنع الإصابات. بمعنى آخر، يرتبط العمل مع مدرب شخصي ارتباطًا مباشرًا بك وبصحتك.

بدون العمل مع شريك أو مدرب شخصي، من الصعب حقًا الحفاظ على حافزك عاليًا والحفاظ على الاتساق في تدريبك. سيمنعك المدرب الشخصي من إهمال التمرين لأنه يتواصل معك ويتابعك بشكل فردي. بهذه الطريقة، ستحقق النتائج المرجوة من خلال القيام بتدريبك بشكل منهجي.

تظهر لك أعلى العروض
يقوم المدربون الشخصيون بإنشاء برنامجك لتعظيم إمكاناتك. عندما نقوم بتمرين شخصي، فمن الطبيعي أن نقوم بتمارين لا تجهد أنفسنا والتي نشعر فيها بالراحة. المدرب الشخصي الجيد يدفع حدودك بطريقة لا تؤذيك ويضمن حصولك على الكفاءة الكاملة.

هناك دائما برنامج خاص بالنسبة لك
سيتم تخصيص البرنامج الذي سيكتبه المدرب الشخصي لك فقط. إنه يشكل برنامجك من خلال الأخذ في الاعتبار وضعك الحالي وتطورك وعيوبك ومزاياك. أي أنه يعرفك أكثر منك بعلمه وخبرته وملاحظته. وبما أن كل شيء مميز بالنسبة لك، فسوف تصل إلى هدفك في أقصر وقت ممكن.

ليس فقط جسمك، ولكن أيضًا تتعلم أشياء جديدة
عندما تسير بثقة نحو أهدافك، فإن كل ما تتعلمه للحصول على شكل جسمك سيزيد من قدرتك على ممارسة الرياضة. حتى تكتسب معلومات جديدة عن الرياضة.

الدافع الخاص بك يزيد بشكل كبير
العمل مع مدرب شخصي يزيد من حافزك بشكل كبير. سوف يتضاعف استمتاعك بالرياضة لأنها تضعك في نظام وبرنامج. لأن هناك من يفكر فيك بدلاً منك.

لديك أوقات تدريب مرنة وجداول زمنية للمواقف غير المتوقعة
إذا كنت تعمل مع مدرب شخصي وواجهت موقفًا غير متوقع، فسيتم تشكيل ساعات العمل وفقًا لك؛ وكذلك برنامجك…

من الجيد دائمًا الحصول على المساعدة من أحد المتخصصين
المدربون الشخصيون هم أشخاص معتمدون تلقوا تدريبًا في هذا المجال. وتماشيًا مع هذه المعرفة والخبرة، يهدفون إلى إيصالك إلى هدفك بأقصر الطرق وأكثرها فعالية. مهما كان هدفك، فمن الأفضل دائمًا الحصول على الدعم من أحد المتخصصين.من المهم جدًا أن تتعلم أشياء جديدة عن الرياضة التي تمارسها وأن تعمل على تحسين نفسك. ومع ذلك، فإن مصادر المعلومات التي تحصل منها على معلومات جديدة ليست دائما شاملة ودقيقة. إن الحصول على مساعدة أحد المحترفين في هذه المرحلة سيقودك إلى أفضل نتيجة.

برنامج التغذية الخاص بك وبرنامج التمرين يكملان بعضهما البعض
في معظم الأحيان، لا يتطابق البرنامج التدريبي وبرنامج التغذية. إذا كانت هناك دراسة إقليمية أو هدف يجب تحقيقه، فإن أهمية برنامج التغذية تصبح ذات أهمية مضاعفة. لذلك، إذا كنت تعمل مع متخصص، سيكون لديك برنامج تغذية يدعم برنامج التمرين الخاص بك.

أنت تعمل بشكل أكثر أمانًا
من خلال العمل مع مدرب شخصي، يمكنك منع الإصابات التي قد تحدث نتيجة للتمرين الخاطئ.هذا يتيح لك القيام بتمرينك بشكل أكثر كفاءة.