تدليك الكوب الصيني التقليدي في المنتجع الصحي النهاري؛

تدليك الكوب الصيني هو وسيلة داعمة في القضاء على الشكاوى الجسدية والعقلية من خلال الجمع بين وتطبيق طريقة التفريغ للأكواب البلاستيكية الخاصة مع الزيوت الطبيعية وتقنياتها الخاصة وتقنيات التدليك الأخرى.

وهو النوع الأكثر تفضيلاً من أنواع التدليك، خاصة من قبل العاملين والرياضيين ذوي النشاط البدني المكثف. ويمكن استخدامه أيضًا مع تدليك الحجامة الصيني وتقنيات التدليك الأخرى لتصلب العضلات الجسدية وتصلب العضلات وآلام الظهر، مما يسمح بتقليل الشكاوى والقيود إلى الحد الأدنى أو القضاء عليها تمامًا.

فوائد الحصول على تدليك.

على الرغم من أن التدليك معروف بتأثيره المريح، إلا أنه يوفر في الواقع العديد من الفوائد الأخرى. يمكنك جعل التدليك، وهو أمر مفيد للأشخاص جسديًا وعقليًا، روتينًا في حياتك. هل أنت مستعد للتعرف على أسرار التدليك التي ستسهل عليك التغلب على مشاكل الحياة في المدينة؟

من الممكن أن تشعر بالسعادة بفضل التدليك.

تدليك الحب الهرموني الخاص بك… 

إن هرموناتنا، التي تحدد شعور الشخص وهي مصدر السعادة، تتغذى عن طريق التدليك. إن التدليك الذي اعتدت عليه عندما تكون رقبتك أو ظهرك متصلبًا يريح روحك بالفعل. وفقا للأبحاث، بعد جلسة التدليك، هناك هرمون يعرف باسم هرمون التوتر في الجسم. الكورتيزول يسقط. علاوة على ذلك أرجينين فاسوبريسين هناك أيضًا انخفاض كبير في الهرمون المسمى (AVP)، والذي يرتبط بالعدوان ويدعم زيادة الكورتيزول. الأدرينالين كما يقع ويرتاح الجسم. الدراسات التي أجريت على الناس قلق لقد اكتئاب ويبين أن المعدل ينخفض ​​مع التدليك.

قيمة جسمك؛ يساعد التدليك على تقليل الشعور بالألم عن طريق استرخاء العضلات. نشاط التدليك الذي يقلل من التوتر يساعد في التخلص من توتر العضلات. يمكن التخلص من كتل الطاقة الإقليمية وضيق العضلات والتيبس الناتج عن الحركات الخاطئة بمساعدة التدليك. وبطبيعة الحال، ينصح الخبراء بالتدليك لعلاج مشاكل الألم.

احصل على تدليك، احمي نفسك من الأمراض؛ عندما تحصل على تدليك منتظم، يزداد عدد خلايا الدم الليمفاوية في الجسم ويصبح جهاز المناعة في جسمك أقوى. هذه الزيادة، التي تعني نظام دفاع أقوى ضد الأمراض، هي دليل على ضرورة إدراج التدليك في روتين حياتك.

قل وداعًا لمشاكل البشرة؛ بفضل التدليك، تنخفض التجاعيد والندبات.

من المعروف أن التدليك الذي يتم إجراؤه في بيئة معقمة وبالتقنية الصحيحة يساعد على تجديد سطح الجلد. وخاصة في الشرق الأقصى، دأبت النساء على تطبيق منتجات العناية بالبشرة على البشرة مع تدليك يستمر لمدة دقائق لعدة قرون. تظهر الأبحاث أن التدليك، الذي يقال إنه السر وراء تقليل التجاعيد والحصول على بشرة أكثر نعومة، يساعد أيضًا في إصلاح الندبات الموجودة على الجسم باستخدام الزيوت والكريمات الخاصة المستخدمة. يتم تجديد الجلد الذي يتم تحفيزه بالتدليك عن طريق إفراز المزيد من الكولاجين. في جلسات التدليك التي تسمى العلاج العطري المدعم بالزيوت العشبية، يساعد التأثير المغذي للزيوت على تجديد الجلد.

استرخ مع التدليك. ربما سمعت أشخاصًا يذهبون إلى جلسة تدليك يقولون: “لقد خفف من تعبي”. ويؤكد العلم أيضًا تأثير التدليك على تخفيف التعب. يتم تخفيف التعب الجسدي الناجم عن الاستخدام طويل الأمد أو إجهاد العضلات عن طريق التدليك. يساهم حمض اللاكتيك والمواد الكيميائية الحيوية المماثلة التي يتم إنتاجها أثناء أنشطة العضلات أيضًا في الشعور بالتعب. تساعد حركات التدليك والتمسيد والفرك على تشتيت هذه المواد الكيميائية الحيوية في العضلات، وبالتالي تخفيف الشعور بالتعب الإقليمي.

قف شامخًا في وجه الحياة؛ ويبرز أيضًا تأثير التدليك على اضطرابات الوضعية وصحة العمود الفقري. يساعد التدليك الذي يقوم به أحد المتخصصين على تحسين وضعية الجسم والوقوف بشكل أكثر استقامة. إن حركات التدليك التي تستهدف كلا من الجهاز الهيكلي والعضلي تؤدي إلى نتائج من خلال جلسات منتظمة. يمكن أيضًا تخفيف آلام الظهر بعد ممارسة التمارين الرياضية، خاصة أثناء الأنشطة الرياضية المستخدمة لتحسين وضعية الجسم، عن طريق التدليك.

تحسين نوعية حياتك. يمكن ضبط أنماط النوم، التي تؤثر على نوعية الحياة بأكملها، من خلال التدليك. تثبت الأبحاث أن جلسة التدليك التي يتم تطبيقها مرة واحدة يوميًا لمدة 5 أسابيع توفر تحسنًا كبيرًا في مشاكل النوم. يمكنك اللجوء إلى التدليك إذا كنت تعاني من مشاكل في اضطراب النوم أو صعوبة في النوم.

هل من الممكن إنقاص الوزن بالتدليك؟ نحن نعلم أن التدليك يساعد على التنحيف الإقليمي. يدعم المدلكون الخبراء عملية التخسيس والتنحيف عن طريق زيادة الدورة الدموية، بمساعدة تقنيات خاصة يطبقونها على الأنسجة والعضلات تحت الجلد، والزيوت والأجهزة التي يستخدمونها.

لا تستسلم! خذ قسطا من الراحة.