ما هو التدليك بالحجر الساخن البركاني التقليدي (العلاج بالأحجار الساخنة)؟

التدليك بالأحجار الساخنة البركانية هو نوع من التدليك حيث يتم تطبيق تقنيات مختلفة. يقوم المعالج بوضع الحجارة الساخنة على أجزاء معينة من الجسم ويطبق أيضًا تقنيات التدليك المختلفة. كما تستخدم الزيوت العطرية في هذا التدليك. الحجارة المستخدمة أثناء التدليك مسطحة وتحتوي على نوع من الصخور البركانية تسمى البازلت. السبب الأكبر لاختيار الحجارة البركانية هو أن هذه الحجارة تحتفظ بالحرارة. على الرغم من أنه يُعتقد أن العلاج بالأحجار الساخنة تم استخدامه لأول مرة من قبل المعالج ماري هانيجان في عام 1991، فمن المعروف أن تاريخه الحقيقي يعود إلى ما قبل 2000 عام في الصين. وفي وقت لاحق، تم استخدامه في العديد من الثقافات مثل الهند وأفريقيا ومصر وأمريكا. التطبيق الدوري للعلاج بالحجر فعال في تخفيف المشاكل المزمنة.

كيف يتم تطبيق التدليك بالحجر الساخن؟

لتدليك الحجر الساخن، يتم تحضير الحجارة مسبقًا حتى تتمكن من الوصول إلى درجة الحرارة المناسبة. وبناء على ذلك، يتم وضع الحجارة في الماء قبل التطبيق. وبعد ذلك يتم تطبيقه على العديد من النقاط مثل القدمين واليدين والوجه والبطن والظهر. مع امتصاص الحرارة من الحجارة، يتم تسريع الدورة الدموية ويتم تزويد العضلات والأنسجة والخلايا بالأكسجين (العلاج الحراري). بالإضافة إلى ذلك، فإن تسخين الحجارة في الماء له أيضًا تأثير علاجي (العلاج المائي). على الرغم من أن بعض المعالجين يستخدمون الأماكن التي ذكرناها للتو، مع المعرفة التشريحية، أثناء التدليك بالماء الساخن، إلا أن بعض المعالجين قد يستخدمون نقاطًا مختلفة لضمان توازن طاقة الجسم. يستخدم هذا النوع من التدليك تقنيات التدليك السويدية الكلاسيكية مثل الضربات الطويلة والدحرجة والعجن. وبما أن الحجارة تعمل على استرخاء العضلات وزيادة الدورة الدموية، يمكن للمعالج التدخل بشكل مريح دون خلق ضغط مفرط.

فوائد التدليك بالحجر البركاني الساخن:

تدليك الحجر الساخن “العلاج بالحجر الساخن” هي تقنية تدليك يتم تطبيقها بالأحجار الساخنة أو البركانية أو بأنواعها المختلفة. أثناء التدليك، يقوم المعالج بوضع الحجارة الساخنة على نقاط محددة من جسمك. وبما أن الحجارة المستخدمة لها درجة حرارتها الخاصة، تبدأ العضلات في الاحماء ويبدأ الجسم في الاسترخاء. فهو يحافظ على درجة حرارتها طوال فترة التدليك ويمنع هذه المناطق من التبريد وتقليل التدفق. بهذه الطريقة يستطيع المعالج التدخل بشكل فعال في المنطقة الساخنة.

التدليك بالأحجار الساخنة له فوائد متعددة.

• ألم:تظهر الأبحاث أن التدليك بالحجارة الساخنة يمكن أن يوفر الراحة من أعراض أمراض مثل الألم العضلي الليفي والتهاب المفاصل الروماتويدي. ولذلك فهو يتمتع بخصائص مسكنة للألم بغض النظر عما إذا كنت مصابًا بأي مرض أم لا.
• ضغط:كما هو الحال مع جميع أنواع التدليك، فإن تدليك الحجر الساخن له أيضًا تأثير يخفف التوتر. ومن المعروف أنه يقلل من التوتر والقلق لأنه يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
• مشترك: عندما تنقبض العضلات، فإنها تقصر. العضلات المختصرة تعني فقدان مساحة المفصل. إلا أن العضلات التي يتم فتحها عن طريق التدليك بالحجارة الساخنة تزيد من مرونة المفاصل وانفتاحها.
• ماذا: وكما قلنا في المقال السابق فإن التوتر العضلي يزداد بسبب الرياضة واضطرابات القوام والعادات الحياتية الخاطئة. وما لم تعود العضلة المختصرة إلى طولها الطبيعي، فإنها يمكن أن تسبب تشنج العضلات وتوترها. في هذه المرحلة، يعتبر التدليك بالأحجار الساخنة مثاليًا لتخفيف الألم.
• ينام: يعاني الكثير من الأشخاص من نوم غير كافٍ وغير صحي بسبب مشاكل مثل التوتر والتوتر وآلام العضلات والمفاصل. ومع ذلك، مع العلاج بالأحجار الساخنة، يتم التخلص من العديد من العوائق التي تحول دون النوم الجيد.
• الحصانة: ومع زيادة الدورة الدموية، يتم تنشيط خلايا الجهاز المناعي وتقوية جهاز المناعة.

بالإضافة إلى ذلك، التدليك بالأحجار الساخنة؛ وهو يدعم التخلص من السموم، ويسرع عملية التمثيل الغذائي، ويزيد من التنفس، ويساعد على إزالة الطاقة السلبية من الجسم، وهو مثالي لموازنة الطاقة.

لا تستسلم! خذ قسطا من الراحة.