Russisches Bad, Türkisches Bad, Dampfbad oder Sauna sind Räume, bei denen es sich um eine Reihe von Systemen handelt, die aus einem speziell gestalteten zweistufigen Raum bestehen, der zur Regulierung der Blutzirkulation nach Abschluss des Dampf- oder Saunagangs betreten wird, einer technischen Ausrüstung, die über ein elektronisches Bedienfeld gesteuert wird, und Hochdruckstrahlen.

Dank der Schneekammern wird Kunstschnee gewonnen, der dem Naturschnee entspricht, ohne jegliche Chemikalien oder Zusatzstoffe. Die Temperatur in den Schneekammern schwankt zwischen 2◦C und -10◦C. Schneeräume werden als sanftere und langsamere Übergangsmethode im Vergleich zu Schockbecken oder Schockeimern bevorzugt, um den Körper nach heißen Aktivitäten in Spas abzukühlen. Die durchschnittliche Nutzungsdauer von Schneeräumen ist kurz und variiert je nach Person zwischen 3 und 5 Minuten.