Традиционный Индийский Аюрведический Массаж

Аюрведа, возникшая из азиатской философии и уходящая корнями в столетия назад, в дословном переводе означает «наука о жизни». Аюрведический массаж, выполненный в соответствии с этой философией, основан на убеждении, что каждая точка в теле связана с другими, и целью является укрепление этих связей, что, в свою очередь, способствует умственному и физическому расслаблению.

Рекомендуется экспертами за свои физические и психологические преимущества, так как он помогает поддерживать внутренний баланс и укреплять связь между телом и разумом.

Основная особенность аюрведического массажа заключается в использовании нагретых натуральных масел. Натуральные и ароматные масла, такие как кунжутное, кокосовое или розмариновое масло, нагреваются немного выше температуры тела и наносятся специалистами.

Массаж в основном проводится на точках давления. В отличие от тайского массажа, который является более жестким, аюрведический массаж средней жесткости, он расслабляет и успокаивает. Он выполняется ритмично с использованием веса тела на таких областях, как позвоночник, голова, грудная клетка и ступни.

Очень важен опыт массажа, потому что физическое и психическое воздействие аюрведического массажа можно почувствовать сразу, когда его выполняет квалифицированный специалист.

Аюрведический массаж выполняется на четырех основных точках, следуя часовой стрелке. Круговыми движениями пальцами и ладонями массируются области живота, середины лба, конца грудной кости и ступни. Аюрведический массаж, который можно делать ежедневно, идеально подходит для людей, испытывающих стресс, студентов, готовящихся к экзаменам, а также для тех, кто страдает от болей в суставах и мышцах. Однако аюрведический массаж не рекомендуется для беременных женщин, людей с открытыми ранами, болезненными отеками или кожными инфекциями.

Аюрведический массаж регулирует кровообращение, способствует нормализации работы лимфатической системы, а также питает и очищает кожу с помощью ароматных и натуральных масел. Его расслабляющее воздействие помогает нормализовать сон и способствует более активному и радостному состоянию разума.

Аюрведический массаж стоп в определенных точках эффективен при таких проблемах, как мигрень и боли в почках. По завершении массажа рекомендуется принять расслабляющий теплый душ. Это помогает организму избавиться от токсинов, выделяемых через кожу, и сделать его гораздо здоровее.

После массажа и душа рекомендуется отдохнуть и пить теплый травяной чай.

Не сдавайтесь! Сделайте перерыв.