Русская баня, турецкая баня, парная или сауна – помещения, представляющие собой совокупность систем, состоящих из специально спроектированного двухступенчатого помещения, вводимого для регулирования кровообращения после завершения сеанса парилки или сауны, технического оборудования, управляемого электронным пультом управления, и струи высокого давления.

Благодаря снежным камерам получается искусственный снег, идентичный натуральному, без каких-либо химикатов и добавок. Температура в снежных камерах колеблется от 2◦C до -10◦C. Снежные комнаты предпочтительнее как более мягкий и медленный метод перехода по сравнению с шоковыми бассейнами или шоковыми ведрами для охлаждения тела после горячих занятий в спа-салонах. Среднее время использования снежных комнат невелико и варьируется от 3 до 5 минут в зависимости от человека.