ЧТО ТАКОЕ ТАЙСКИЙ МАССАЖ?

ЧТО ТАКОЕ ИСТОРИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС?

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА?

Знаете ли вы, что тайский массаж – это вид терапии, который по эффективности обезболивания не уступает многим медицинским препаратам? Тайский массаж – это сеанс сухого массажа, в котором применяются различные растягивающие движения, подобные йоге, и он очень полезен практически для каждого органа тела. Итак, что мы знаем об истории и преимуществах этого метода сеансов?

ЧТО ТАКОЕ ИСТОРИЧЕСКИЙ ПРОЦЕСС?

Тайский массаж – древний метод терапии, который практикуется в Таиланде уже тысячи лет. Считается, что тайский массаж был разработан более 2500 лет назад Дживакой Кумаром Бхаччей, другом Будды с обширными медицинскими знаниями. Многие тайские целители считают Дживаку изобретателем традиционного тайского врачевания. Дживака также известен как «Отец врачей», и по традиции традиционные тайские целители выражают Дживаке свою благодарность до и после массажа.
Кроме того, эксперты и исследователи утверждают, что тайская сессия имеет сельские и благородные традиции. Сельские традиции не имеют научной основы и основаны на неформальных образовательных технологиях. Считается, что эти традиции передавались от учителей ученикам по секретному коду. С другой стороны, считается, что благородные традиции тайской терапии были разработаны благородным классом, вдохновленным Индией, Китаем и Ближним Востоком. Понятно, что на тайские практики имеется большое влияние, особенно со стороны аюрведической традиции Индии.
Хотя техники и практики тайского массажа были разработаны в Таиланде, истоки этой техники могут на самом деле восходить к Индии. Одной из причин, почему считается, что эта техника имеет корни в Индии, является философия йоги этого региона.

Основные принципы тайского массажа

Тайский массаж сильно отличается от других техник массажа, которые часто включают манипуляции с тканями. Эта техника представляет собой сеанс сухого массажа без использования каких-либо масел. Вместо этого они включают глубокое раскрытие, применение ритмичного давления и растяжку. Давление, растягивание и движения или встряхивающие движения, применяемые во время массажа, усиливают региональное кровообращение. Тайский массаж применяется с использованием различных частей тела: ладоней, больших пальцев, предплечий, локтей и даже ступней.
Тайский массаж включает в себя различные упражнения йоги, которые, как считается, имеют лечебный эффект. Эта техника массажа основана на принципе регулирования энергетического баланса в организме. Основной принцип тайского массажа заключается в воздействии на центральную часть тела, начиная с внешних частей тела (руки и ноги), а затем возвращаясь к внешним областям тела. Таким образом, поток энергии обеспечивается по энергетическим каналам, называемым меридианами, и в то же время усиливается кровообращение по всему телу.

Преимущества тайского массажа

1. Расслабляет мышечную систему и уменьшает боль:
2. Сочетание растягивающих движений и нежного массажа расслабляет и расслабляет мышцы.
3. Он также устраняет скованность и узлы, которые вызывают боль в мышцах.
   Увеличивает гибкость мышц: растяжки йоги растягивают мышцы до терпимой точки. Таким образом, увеличивается гибкость мышц.
4. Улучшает подвижность скелетной системы:
5. Растягивающие движения увеличивают движение жидкости между суставами.
6. Облегчает кровообращение: Массаж увеличивает кровообращение в организме.
7. Снимает боли в опорно-двигательном аппарате.
8. Напряженные мышцы могут оказывать давление на суставы, что может вызвать боль в опорно-двигательном аппарате (например, боль в спине или плечах). Тайский массаж снижает нагрузку на суставы и снимает боль.
9. Укрепляет иммунитет
10. Улучшение кровообращения помогает организму выводить токсины. Таким образом происходит детоксикация организма и укрепление иммунной системы.
11. Обеспечивает умственное расслабление: расслабляет тело и помогает снизить эмоциональный или умственный стресс.
12. Уменьшает чувство усталости: массаж и упражнения на растяжку уменьшают напряжение и усталость в организме.
13. Хорошо помогает при проблемах со сном: поскольку тайский массаж расслабляет тело и разум, он помогает вам лучше спать и уменьшает тревожные проблемы со сном.

Не сдавайтесь! Сделайте перерыв.