Пренатальный массаж

Пренатальный массаж — это массажная терапия, специально адаптированная для потребностей беременных женщин.

Во время беременности в организме матери происходят многочисленные изменения. Будущая мама может испытывать дискомфорт, а боль может усиливаться в силу природы беременности. С увеличением нагрузки на позвоночник мышцы могут напрягаться, что вызывает болевые ощущения. Когда начинается отек стоп и лодыжек, беременная женщина может чувствовать себя всё более некомфортно. По этим причинам беременные женщины часто ищут разные способы облегчения, и одним из самых популярных является массаж.

Хотя каждая беременность уникальна, тело женщины меняется по мере роста ребенка, что может вызывать дискомфорт у будущих матерей. По мере того как живот увеличивается и центр тяжести тела смещается, осанка меняется, чтобы перераспределить вес в области бедер. У некоторых женщин нагрузка на суставы и мышцы может привести к болям в спине, шее, плечах или седалищном нерве.

Расслабляющий пренатальный массаж может быть чрезвычайно полезным для обеспечения желаемого расслабления для беременных женщин. Несколько сеансов расслабляющего пренатального массажа в Eco Spa в неделю — отличный способ уменьшить напряжение как в теле, так и в уме.

Беременные женщины могут найти облегчение для болей в спине и отекших ног с помощью простого и ненапряженного массажа. Качественный пренатальный массаж, выполненный обученными массажистами Eco Spa, поможет вам справиться с физическими изменениями и стрессом, связанным с беременностью.

Если вы уже проходили сеансы массажа раньше, вы знаете, что они могут быть расслабляющими для тела и полезными для эмоционального состояния. Поскольку беременность может быть физически и эмоционально сложной, многие женщины обращаются к пренатальной массажной терапии как к способу справиться со стрессом для тела и ума.

Когда пренатальный массаж безопасен?

Как правило, пренатальный массаж безопасен для большинства женщин после первого триместра. Однако перед началом любой программы массажа во время беременности обязательно получите разрешение от своего врача.

Какие преимущества у расслабляющего пренатального массажа?

Многие женщины продолжают работать и заботиться о доме и детях во время беременности. Большинство из них живут далеко от своих матерей и других родственников, имея мало или совсем не имея поддержки в это сложное время. Все эти факторы повышают уровень стресса во время беременности, и качественный массаж может помочь женщинам расслабиться и почувствовать физическое и психологическое облегчение.

Самый важный аспект массажа во время беременности — это положение тела. Если вы планируете лечь для массажа, ложитесь на бок и поддержите живот мягким полотенцем. Если вы планируете сидеть, убедитесь, что на ваш живот не оказывается давления. Цель массажа — расслабить ваше тело и ум, поэтому важно заранее сообщить о своей беременности, чтобы принять необходимые меры предосторожности.

Как часто делать пренатальный массаж?

Если вы вели активный образ жизни с ежедневными упражнениями и ежемесячными сеансами массажа, вы можете продолжать, пока ваш гинеколог это разрешает. Со временем ваше тело подскажет, когда вам нужно замедлиться; именно тогда и следует начинать массаж. Массажисты помогут вам в этот период, предлагая нежный и расслабляющий пренатальный массаж. Ежемесячный массаж во время беременности может быть полезен до самого конца беременности. Расслабление и активация эндорфинов в вашей кровеносной системе принесут значительную пользу как вам, так и вашему ребенку. Однако рекомендуется избегать процедур, которые могут нарушить тепловой баланс вашего тела, таких как солярии, паровые комнаты, контрастные бассейны, душевые, сауны, термальные источники и подобные услуги.

Послеродовой период

После родов также полезно продолжать еженедельные сеансы массажа. После бессонных ночей с малышом массаж поможет вам расслабиться. Кроме того, послеродовой массаж — это самое естественное решение для снятия физической и психологической усталости после родов.

Массажи с использованием натурального оливкового масла не только питают вашу кожу, но и помогают сохранять ее эластичность. После консультации с врачом вы можете спокойно наслаждаться пренатальным и послеродовым массажем.

Расслабьтесь, хорошо выспитесь и наслаждайтесь жизнью.

Не сдавайтесь! Сделайте паузу.